Kolonie Posted February 23, 2018 Report Share Posted February 23, 2018 Salut à tous, Je viens vous proposer un sport qui n'est certainement pas nouveau, mais qui fait beaucoup de bien. Pour pratiquer ce sport pas besoin de se salir en plus il se fait avec style et beaucoup de rythme, certainement d'aucun le connaisse, mais pour ceux qui ne le connaissent pas, il s'agit de la Zumba qui est un programme d'entrainement physique complet alliant tous les exercices de remise en forme dont cardio et préparation musculaire, exercices de flexibilité. Ce sport vous fera beaucoup de bien croyez moi pas besoin d’être apte pour faire ce sport. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
sorel1 Posted December 29, 2018 Report Share Posted December 29, 2018 Salut, Je te remercie bien pour le partage de ce post. Mais j'ai une préoccupation, moi j'aimerais un peu savoir comment se pratique la Zumba. Je suis une personne qui n'a vraiment pas trop de temps pour consacrer au sport car je suis très occupé. Je voudrais bien faire du sport, mais pas pendant longtemps (du genre 30 à 40 minutes). Donne moi un peu plus de détails sur le temps. Merci. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
RobertoGalvan Posted April 15, 2020 Report Share Posted April 15, 2020 J'aime beaucoup le paintball. Je ne sais pas si vous avez essayé, mais vous faites beaucoup d'exercice (vous courez, sautez, vous vous cachez où vous pouvez...). Vous libérez beaucoup d'adrénaline et vous en profitez comme un nain. Je le recommande ! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
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